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苹果彩票 - Welcome2018年12月主食食谱
2018/12/3 9:42:48 阅读733次

 苹果彩票 - Welcome201812月份食谱

第一周

 

日期

 

 

 

周一

豆浆 大枣百合粥 花卷 面包

油酥饼

米饭 火腿花卷 馒头 水果

米饭 花卷 椒盐卷 牛奶

周二

玉米渣粥 紫米粥 面包 花卷  肉卷

米饭 豆沙包 花卷 水果

米饭 馒头 金银卷

牛奶

周三

绿豆粥 二米粥 花卷 面包

油饼

米饭 花卷糖花卷 水果

米饭 花卷  麻酱咸花卷

牛奶

周四

蔬菜粥 玉米粥 花卷 面包

火腿卷

米饭 花卷 辣花卷 水果

包子 鸡蛋汤

周五

疙瘩汤 小米粥 花卷

面包 奶油炸馒头

米饭 花卷 咖喱花卷 水果

米饭 花卷 双色卷

 

 

 

 

 

苹果彩票 - Welcome201812月份食谱

第二周

 

日期

 

 

 

周一

豆浆 紫米粥 面包 花卷 麻酱烧饼

米饭 豆沙卷 花卷 水果

米饭 花卷 麻酱咸卷

牛奶

周二

大枣花生粥 小米粥  面包

花卷 蔬菜小肉包

米饭 花卷 金银卷 水果

米饭 馒头 花卷 牛奶

周三

红豆粥 玉米粒粥 花卷 面包

火腿鸡蛋饼

米饭 可可包 花卷 水果

米饭 花卷  椒盐花卷

牛奶

周四

地瓜粥 绿豆粥 花卷 面包

椒盐千层饼(蒸制)

米饭 花卷 双色卷 水果

炸酱面 鸡蛋西红柿

周五

二米粥 蔬菜粥(芹菜、鸡蓉) 花卷 面包 烧饼

米饭 两样面馒头 花卷

水果

米饭 花卷 枣馒头

周六

玉米渣粥 绿豆粥 面包 花卷

椒盐油酥饼

米饭 花卷 火腿花卷 水果

 

 

苹果彩票 - Welcome201812月份食谱

第三周

 

日期

 

 

 

周一

玉米渣粥 豆浆 花卷 面包

椒盐油酥饼(花椒盐)

米饭 胡萝卜花卷 馒头 水果

米饭 花卷 双色卷 牛奶

周二

薏米红豆粥 二米粥 面包 花卷  发糕

米饭 辣花卷 花卷 水果

米饭 馒头 花卷

牛奶

周三

玉米粒粥 大枣红豆粥 花卷 面包 馅饼

米饭 花卷 香辣火腿卷 水果

米饭 花卷  糖花卷

牛奶

周四

牛奶 紫米粥 花卷 面包

椒盐千层饼(小茴香)

米饭 花卷 麻酱咸花卷 水果

水饺

周五

红枣燕麦粥 红薯粥 花卷

面包 奶香玉米饼

米饭 馒头 椒盐花卷 水果

米饭 花卷 麻酱咸花卷

牛奶

周六

绿豆粥 八宝粥 花卷 面包

奶油小馒头

米饭 玉米面馒头 花卷 水果

 

 

苹果彩票 - Welcome201812月份食谱

第四周

 

日期

 

 

 

周一

南瓜粥 豆浆 面包 花卷 豆沙饼(用商品豆馅)

米饭 馒头 火腿花卷 水果

米饭 花卷 椒盐卷

牛奶

周二

玉米渣粥 大枣红豆粥  面包

花卷 肉卷

米饭 豆沙包 花卷

 水果

米饭 馒头 金银卷 牛奶

周三

绿豆粥 二米粥 花卷 面包

白薯

米饭 糖花卷 花卷 水果

米饭 花卷  麻酱盐花卷

牛奶

周四

蔬菜粥 玉米粥 牛奶 花卷 面包 肉饼

米饭 花卷 辣花卷 水果

米饭 花卷 胡萝卜花卷

周五

紫米粥 疙瘩汤 花卷 面包

火腿卷

米饭 咖喱花卷 花卷

水果

 

周六

馄饨 红枣大米粥 花卷

面包 烧饼夹肠

米饭 花卷 火腿花卷

水果

 

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