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苹果彩票 - Welcome2018年10月副食食谱
2018/9/29 15:46:54 阅读1562次

 苹果彩票 - Welcome食堂

 201810月份食谱 

         (副食专用) 

苹果彩票 - Welcome201810月份食谱

第一周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米

三色土豆丝 辣圆白菜丝

宫爆鸡丁 肉丝烧豆腐 肉片炖冬瓜粉条 醋溜土豆丝 酸辣汤

鱼香肉丝 肉丝豆芽炒韭菜

肉片西葫芦 辣炒圆白菜

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 辣白菜丁

三色藕节 三色葫芦

仔然肉块 肉片白菜豆泡 肉丝炒芹菜 大椒土豆片 鸡蛋西红柿汤

水煮肉片 肉片圆白菜 辣萝卜条 鸡蛋西红柿

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹

三色笋丝 什锦花生米

红烧鸡块 小炒菜花 肉片小炒木耳 醋溜白菜 萝卜丝汤

炸土豆饼 肉片炒白菜 肉炒三丁 尖椒土豆丝

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦双耳

三色葫芦 三色土豆丝

水煮鱼片 肉丝炖海带 炒快菜

肉丝炒江豆 冬瓜汤

面条 (炸酱、西红柿)

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色笋尖

圆白菜粉丝 什锦花生米

红烧肉土豆 麻辣豆腐 肉片鲜蘑

醋溜白菜 紫菜蛋花汤

 

 

苹果彩票 - Welcome201810月食谱

第二周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米 什锦笋尖 三色白菜丁

小炒肉片 老干妈烧豆腐 肉丝豆芽炒韭菜 尖椒土豆片 酸辣汤

宫爆鸡丁 小炒菜花 肉丝冬瓜粉条 辣炒圆白菜

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色葫芦 什锦双耳 三色圆白菜丝

啤酒鸭块 三色豆腐丝 肉丝炒芹菜 肉片西葫芦 西红柿蛋汤

鱼香肉丝 鸡蛋西红柿 肉片茄子

醋溜土豆丝

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝

什锦花生米 芹菜腐竹

红营业税鱼块 干锅千页豆腐 肉片鲜蘑 芹菜腐竹 冬瓜丸子汤

麻辣香锅 肉片粉条圆白菜 肉片炒油菜 辣萝卜丁黄豆

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色笋丝

圆白菜粉丝 什锦双耳

红烧丸子 小炒木耳 肉丝炖海带

醋溜白菜 萝卜丝汤

包子

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色白菜丁

三色西葫芦 圆白菜粉丝

红烧排骨藕 肉片烧豆腐 肉丝炒快菜 尖椒土豆丝 紫菜汤花汤

 

                                                                               

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第三周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米 三色土豆丝 三色笋丝

木须肉 麻辣豆腐 冬瓜肉片粉条

醋溜白菜 酸辣汤

辣子鸡丁 肉丝炒豆芽蔬菜 小炒菜花 三色土豆丝

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹 三色腐竹 辣圆白菜丝

红烧鸡块 肉丝芹菜 圆白菜肉丝粉条 辣炒萝卜条 冬瓜丸子汤

鱼香肉丝 肉片大椒 烩鲜蘑

 

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色藕节

什锦花生米 三色辣白菜丁

水煮鱼片 肉丝炖海带 白菜肉片炖豆泡 大椒土豆片 紫菜蛋花汤

仔然肉块 肉片茄子 肉丝江豆

圆白菜粉丝

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色西葫芦

什锦双耳 三色土豆丝

回锅肉 鸡蛋西红柿 肉片油菜

尖椒土豆丝 萝卜丝汤

面条(西红柿打卤、炸酱)

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色笋丝

圆白菜粉丝 三色芹菜

红烧牛肉土豆 肉片烧豆腐 肉片鲜蘑 椒油快菜 蛋花汤

 

 

苹果彩票 - Welcome201810月食谱

第四周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米 三色土豆丝 辣圆白菜丝

啤酒鸭块 肉片炖豆腐 小炒菜花

三色土豆丝 酸辣汤

炸薯饼 三色豆腐丝 肉片西葫芦 鸡蛋西红柿

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色笋丝 什锦腐竹 辣白菜丁

小炒肉 肉丝炖海带 肉丝芹菜

醋溜白菜 西红柿蛋汤

宫爆鸡丁 小炒木耳 肉丝冬瓜粉

椒油圆白菜

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦笋尖

三色西葫芦 什锦花生米

糖醋肉 肉丝炒江豆 肉丝炒油菜

大椒土豆片 萝卜丝汤

麻辣香锅 肉片鲜蘑 肉丝圆白菜炒粉条 清炒盖菜

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色藕节 三色土豆丝 圆白菜粉丝

五香炸鱼 肉炒三丁 肉丝炒快菜

三色芹菜 冬瓜汤

水饺

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 芹菜腐竹

三色辣白菜丁 什锦双耳

红烧肉土豆 老干妈烧豆腐 冬瓜丸子 素什锦 海藻蛋花汤

 

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